2019 最新常見水果鉀離子含量表

 從事臨床多年，看過許多的鉀離子含量的衛教單張，裡面的鉀離子含量都已經許久未更新，最常見的就是經過10幾年，鳳梨的鉀離子含量還是標示為 40 (mg/100g) ，所以重新更新一下常見水果的鉀離子含量，一般鉀離子低於200 (mg/100 g) 的水果屬於低鉀水果，腎友挑選水果應以鉀離子低於200 (mg/100g) 以下為優先。